FH16：FINSE -耶特呂格許塔

轉到時間/距離5小時/公里14-15難度簡單

高度差總值約。 550米向上/鈣。 540米向下

地圖資料1416餘M711系列二/（EV.徒步旅行30 - “FINSE”）

DNTs RUTENR。 551

貼標VARDET /紅T'ER

開始高度：約。 1220衛生部-最終身高約。 1,230衛生部

這一階段對許多人來說是第一階段的經典加息降低奧蘭山谷。
從Finse火車站是短距離的道路上向西，在鐵路沿線及透過的小房子/平房領域穩步增加在北部和東北部根據Sanddalsnuten過去（1554米）。 在這裡和在未來公里，發現自己的集水區的水務在Finse，並在原則上是不允許計入這裡。

Finseåi跨過了全年的橋樑和多脊剛剛超過海拔1600米水平，鎖定機艙Klemsbu坐落在另一邊（或不錯的野餐在船艙）。

進一步東北聖保羅（1694米）（左邊）和Flakavassnutane（1746米）在右側。 第一，這些將被命名為由英國主加瓦他們這是在該地區許多在過去一半的19世紀。 圓形穹頂應該提醒他，著名的大教堂在倫敦的家中。

雙方聖保羅和西端Flakavassnutane是好的彎路與一個偉大的觀點，特別是後者（約1公里處的線索），以期Hardangerjøkulen和哈靈山，完全針對Gaustatoppen（1883米）以及部分滕海門北方。

從這個最高點的約。 一千六百六十○米海拔下沉向東結束Omsvatnet和東北部多了一個小山坡對Bakkahelleren（人會通過的陷阱中的後裔。）
對Geiteryggvatnet進一步下降，沿南側和耶特呂格許塔。

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FH32a：耶特呂格許塔-斯坦伯格谷

轉到時間/距離3小時/公里10-11日

難度簡單

高度差總值約。 370 M上/鈣。 向下640米

圖幅我M711系列二一千四百十六分之一千四百十六/阿（EV.徒步旅行55A條“Skarvheimen”）

DNTs RUTENR。 553

貼標VARDET /紅T'ER

開始高度：約。 一二三〇米-最終身高約。 一千零六十〇米

這通常被視為經典的一部分，通過遠足路線奧蘭山谷。

從耶特呂格許塔不到一公里的西北建設的道路前的線索起飛的權利，並繼續向北的斜坡西部Sundellerskarvet（1613米）。 在左手有Vestredalstjernet（截流）越來越遠低於他們的另一邊的山谷河床其中最重要的河流Heimre瓦加淋下來之前，水電的發展。

很快你就會來到路徑的一部分。 該路徑的權利仍然Kongshelleren（FH32c），而道路，爭取Steinbergdals的遊艇Rossdøla夏季橋樑，並繼續向北左側的Bolhovd（1509米）。 大多數時候，人接觸的道路（公路50胡勒，奧蘭）在山谷左側有可能減少的性質有點經驗。 （因為這個階段是相當短，只有3個小時，有可能是一種選擇走的道路，爭取Kongshelleren，FH32c，路徑的一部分Langavatnet以西的道路，步行至Steinbergalshytta從Kongshelleren，FH32b。這是步行約。6小時，而不是3個小時，直接的路線需要。）

在海拔1400米的旅程通過的最高點前下降到Storebotn並進一步下降到Drifteskard。 左下方有Stemberdalen擁有的優良牧草有1000放牧飼養的牛顯示在同一時間。 幾個石拱門在山谷中的老球員住宿的行動是在這裡放牧飼養的牛，在漫長的旅程，東部。

更遠的人們看到Vetlebotnvatnet和Steinbergdals客艙。 十字河穿過的夏季進入前橋的道路上，從Kongshelleren。 從這裡只有幾百米到Steinbergdals客艙。

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FH33：斯坦伯格谷- Østerbø

轉到時間/距離4小時/ 9-10公里

難度簡單

BRUTO高差約。 320米向上/鈣。 560米向下

地圖資料1416餘M711系列的I /（EV.徒步旅行55A條“Skarvheimen”）

DNTs RUTENR。 555

貼標VARDET /紅T'ER

開始高度：約。 一千零六十〇米-最終身高約。 八二〇米

這通常被視為經典的一部分，通過遠足路線奧蘭谷

從斯坦伯格北面，有點斜了山坡。 認為很不錯到Stemberdalen和Vetle底水，但逐步淡化對Øyestølen山谷（原農場到Øvstebø農場和仍在使用作為山羊場）和Øyestølsvatnet。 去山坡路徑是陡峭的問題，但沒有以任何方式。

當然有點上下，和兩條支流（Øyestølsgrovi和Storagrovi）越過夏季橋樑。 繼續向下的線索，並移交給口河流Sauavaddalen格勒納河過橋全年（通常是小流量，因為這裡的水。水是建立規範的權力）等，以Grønestølen一個美麗的農場位於樹線。 進一步的線索繼續向西在山邊的一個陡峭的峽谷谷地前奧蘭擴大了。 從這裡也可以看到Øvstebø。 從這裡走的道路，最終到山谷和河流系統，隨後最後一公里就到車廂Øvstebø（Øvstebø Fjelstove）和Øvstebø Turisthytte）。

（在Øvstebø有一個單獨的山公墓的人誰被打死在這裡的山區。道路的村莊和教堂是漫長而艱難的。

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FH28a：Østerbø - VASSBYGDI在Aurlandsdalen

轉到時間/距離16-18公里6小時

中等難度

圖幅M711系列CA。 250 M上/鈣。 1000米向下

DNTs RUTENR。 556

貼標VARDET /紅T'ER和/或清除性病

開始高度：約。 八二〇米-最終高度的CA。 80米

這是其中一個階段（核心階段）的經典加息通過奧蘭山谷。

這一階段的奧蘭谷是最瘋狂和最引人注目的，並同時在人工干預最少。 再往山谷現在主要由道路及其他人的干預，而在這個階段是可見的干擾，幾乎沒有明顯的階段，這使得這一個偉大的自然體驗今日。

從Øvstebø線索去以西北面的艾於達爾湖和對前通風和臭名昭著通過Nesbøgalden。 在過去，它被棍棒將在峽谷山勢陡峭，這是固定的一步縱向和橫向的梯子。 這是一個令人興奮的經驗，走，但馬匹和動物不得不步行翻山越嶺到北部通過Gravadalen。 1930年然而，多年來，炸毀了這裡廣闊的道路，以便有一個更舒適的事今天在這裡旅行。 遠低於通過Nesbøgalden發現自己的Nesbø湖。 不久，通過老農場Nesbø於1800年底之前居住的。

此外，略高於江沿架在山上。 該機構作出的河道明顯擺動到左邊（超過1公里後Nesbø）會看到一個路徑的一部分，您可以選擇兩個選項下節：
無論是舊道，Holmenstølen，Bjørnstigvarden並沿著陡峭Bjørnstigen或較新的山谷一路過去舊的解決Heimrebø。

這兩種選擇再次聚首，就Bjørnstigsletti。
後一種選擇最適合那些不喜歡誰的高度。 這裡是1950年的吹了良好的道路過去是最困難的段落，但舊的和歷史性的公路，經過Bjørnstigvarden，並建議所有有問題誰一些陡峭的通道。 （在最陡的部分有Bjørnstigen公佈線守住，否則它絕不是一個困難或要求，或爬下來，但它是一個很長的路了！）。

線索繼續過去的小山丘（787米）右側和過去的小Svartatjødn。 在這裡，人們應該花時間來作出繞道Vetlahelvede，一個強大的坑洞（上最大的山谷）的短距離以西的道路。
帶他的線索，最終進入河流急劇再次，在狹窄的河谷到Bridlebrui。 （也有老的道路交通遠處的山坡農場Skori過去，但今天不推薦。）
略高於Bridlebrui有一個路徑的一部分。 路徑斯通達倫（FH28b）起飛向左，下至河流和道路橋樑，而進一步降低奧蘭地繼續在右側河流。

（如果你有一個很好的時間繞道多Bridlebrui。也有坑洞就偏低的橋樑和一塊沿道路，爭取斯通達倫是老農場Teigen那裡有很多大型的小溪。）
Veiverdalselvi過橋前徑拿起舊農場Sinjarheim，該農場在奧蘭山谷這是最長的居住。

這是第一個被遺棄於1922年。 （從Sinjarheim回到原來的老路到牛奶場Orrasete和Veiverdalenee誰是主席的院子裡Sinjarheim。）從Sinjarheim路徑急劇下降Sinjarheimsgalden去的地方是吹出來的路徑Grovselvi橋樑。 下一個農場一通行證阿爾緬（農場被置於一個巨大的石頭塊，以便將是安全的崩塌和山體滑坡），底部的農場在奧蘭山谷。 最終線索生效的樹林。 主機後有來前進的道路上，不久，一個是下來Vassbygdi在Aurlandsdalen酒店提供住宿。